피부노화는 자연스러운 현상이라 어쩔 수 없다고하죠!

몇가지 환경적인 요인이 더해지면 그 속도가 가속화된다고해요

피부 탄력을 위해 많은 화장품사용으로 금전적인 부담도 들수 있는데요

우리가 평소 자연스럽게 먹을 수 있는 음식으로

피부의 탄력을 유지하는 방법을 소개해드리겠습니다.

꾸준히 드신다면 효과가 매우 좋다고합니다.!

< 탄력에 좋은 음식 >

[올리브유]

올리브유에는 스쿠알렌이라는 고가의 성분이 들어있는데요

스쿠알렌은 원래 심해상어의 간에 함유된 지방질로 된 성분으로

보통 우리가 쓰는 화장품 재료로 쓰인다고합니다.

올리브유를 섭취할 때에는 샐러드에 올리브유를 첨가하여 먹는 것이 더 좋다고해요~

[연어]

연어에는 피부탄력을 개선시켜 주는 비타민 복합체가 들어 있어

피부습진 및 피부염에 대한 치료 효과가 있다고해요

특히, 연어는 비타민D가 풍부해서 골다공증 예방에도 좋은 음식이라고 합니다.^^

여성들에게 매우 좋은 음식이라고해요~

[연근]

연근의 끈적한 성분인 뮤신이 피부탄력에 효과가 좋다고하는데요

뮤신은 당분과 단백질이 결합된 복합성분으로 피부노화 방지인

활성산소 제거에 뛰어난 효과를 가지고 있는 성분이라고합니다.

뮤신은 수용성 성분임으로 연근을 다룰때에는

장시간 물에 담궈서 쓰지 않도록 주의하시는게 좋다고해요

또한, 씻을때에도 가능하면 단시간으로 세척 하시는게 좋습니다.

[파프리카]

색깔이 다양하고 맛도 좋아 요리를 할때 다양하게 활용되는 음식입니다.

파프리카는 다른 채소들에 비해 당도가 높으면서 칼로리는 낮은 채소임으로

다이어트하기에 인기 좋은 음식이될 수 있는데요

파프리카는 비타민C가 토마토의 5배, 레몬의 2배이상 많아

피부탄력과 수분유지에 많은 도움을 준다고합니다

[사과]

아침사과는 금사과라는 말이 있을 정도로 하루 사과 한개 정도는 꾸준히 먹어주면

각종 질병, 변비 예방 등 사과속에 함유된 비타민C , 헤모글로빈, 섬유질 성분때문에

혈액순환을 개선해 준다고합니다. 또한, 장내 가스 발생을 억제시켜주기때문에

피부탄력을 유지시켜주고, 피부를 깨끗하고 탄력있게 만들어준다고해요.

그외에 가장 기본적은 자외선차단와 숙면, 적절한 영양섭취, 운동 등

생활습관을 개선해주시면 빠른 피부노화를 방지할 수 있습니다! ^^*

주름이란?

노화가 진행됨에 따라 자연스럽게 피부 진피층의

콜라겐과 탄력섬유의 소실이 일어나며 시작됩니다.

하지만 얼굴의 표정근의 작용으로 생겨나기도 하고 중력에 의해 생겨나기도 합니다.



고주파 레이저를 이용해 피부 깊은 곳에 열을 전달해주는 레이저입니다.

또한 고주파 열을 이용해 지방세포 파괴를 촉진시키고

섬유화된 단단한 조직을 풀어주게 됩니다.

그리고 열에너지와 마사지 기능이 혼합되어 있어

국소 혈액순환을 개선시켜주기 때문에

분해된 지방이나 섬유조직을 임파선으로 빠르게 흡수시켜

특히 턱선과 볼 부위 불필요한 지방을 제거하는데 효과적입니다.