겨울철 가장 놓치지말아야 할 것!

1. 피부 건조

아침, 점심, 저녁 24시간 중 10시간 이상 추운 기운이 계속되는 늦가을, 그리고 겨울!

건조하고 쌀쌀한 겨울철 피부 건조로 부터 피부를

보호해줄 보습력은 기본중의 가장 기본이라고해요

건조함은 각질과 주름을 유발하므로

24시간 피부 안팎으로 촉촉함을 유지하는 것이 관건입니다.

2. 주  름

생긴 주름은 아무리 좋은 화장품으로 다리미로 핀것 처럼 펼 수 없다는게 사실입니다.

이미 생긴 주름을 없애려고 노력하기보다는

주름이 생기지 않도록 또는 더 깊어지지 않도록 미리미리 관리하셔야합니다.

3. 탄력 저하

탱탱한 피부를위해 피부탄력을 유지하는 것이 필수입니다.

주름관리와 탄력 케어가 함께 이루어져야

매끄러운 피부결과 반짝이는 피부톤을 만들 수 있다고해요

[겨울나기 피부관리법 01]

물을 많이 마셔주세요!

건조한 겨울철 가장 기본적인 수분보충입니다.

물은 체내의 노폐물을 빼주기 때문에 피부의 가장 효과적이라고해요

기본 8잔 이상은 마셔주시는게 좋습니다.^^

[겨울나기 피부관리법 02]

당근은 껍질 채 먹는것이 좋다고해요

당근은 우리 몸이 노화되는 것을 방지해준다고하는데요

여러가지 영양소가 많이 들어가있는 베타카로틴은

당근 껍질에 다량함유되어 있다고합니다.

베타카로틴이라는 성분은 비타민A로 전환이 되면서

피부를 건강하게 도와준다고해요.

[겨울나기 피부관리법 03]

겨울에 가장 즐겨먹는 귤

귤은 피부관리에 아주 좋다고합니다.

비타민C가 풍부한 귤은 카로틴이라는 멜라닌 색소의 적용을 억제하고

피부를 하얗고 건강하게 만들어주는 역할을 한다고해요

[겨울나기 피부관리법 04]

겨울철 춥다고 뜨거운물로 샤워하게되는데요

뜨거운 물은 우리몸의 수분을 쉽게 빼앗아간다고해요

겨울철 건조한날씨로 우리몸엔 수분을 많이 빼앗긴 상태라고하는데요

건조한 상태로 뜨거운물로 샤워를 하게 되면 수분을 더 빼앗아 간다고합니다.

뜨거운 물보단 미지근한물로 샤워하는것이 좋다고해요