건강한 피부를 위한 7가지 방법 

 

건강한 피부는 생기있어보이고 젊어보이게 합니다.

그래서 많은 사람들이 피부관리에 힘쓰고 있는데요

 생활속 주의사항만 지켜도 훨씬 건강한 피부를 만들 수 있습니다.

건강한 피부 유지를 위한 10계명 확인해보시고 젊고 탱탱한 피부 지키세요 !

과도한 햇빛 노출은 피하라

적당한 햇빛은 우리를 건강하게 하지만 과도한 자외선은 피부를 망치는데

가장 큰 위험요소입니다. 기미와 잡티는 물론 색소침착까지 무시무시한 휴유증을 남기니

항상 자외선 차단제를 바르고 조심해야하는것 잊지마세요.

자외선이 강한 오전 11시 ~ 오후 3시엔 가급적 야외 활동을 삼가세요.

피부를 촉촉하게 유지하라

건조한 피부는 노화의 지름길입니다.

그래서 항상 촉촉한 피부를 유지하는 것이 중요한데요

탁한 실내 공기와 잦은 목욕은 피부를 건조하게 만드므로 주의해야 하고 보습제를 챙겨발라야 합니다.

피부 건강을 주기적으로 체크하라

피부는 살아 움직이는 신체 기관입니다.

그렇기 때문에 언제나 거울을 보며 피부의 상태를 확인하고

미세한 변화에 맞는 케어를 해서 피부를 관리해줘야 합니다.

항상 피부를 청결히 하라

피부에는 생각보다 세균이 많습니다.

그렇기 때문에 늘 꼼꼼하게 세안하는 것을 잊지 말아야 합니다.

또한 때를 심학세 밀면 피부의 기름막이 제거 되면서

피부 세포가 손상되기 때문에 세심하게 관리 해야 합니다.

담배를 끊어라

흡연은 피부 노화의 주범입니다. 흡연 여성은 비흡연 여성에 비해

얼굴에 혈류 공급이 적어 주름이 3배 더 많이 생깁니다.

담배를 끊는것이 가장 중요하고 비타민과 물을 챙겨 섭취해줘야 합니다.

과음을 삼가라

술을 많이 마시면 간에 부담이 커지게 됩니다.

그러면 항산화 성분과 비타민 C가 부족해져 피부 노화가 촉진되는 것 아시나요?

과음 후엔 물을 많이 마셔 수분을 보충해줘야 합니다.

과로를 피하고 적어도 6시간 이상 수면을 취하라

스트레스를 받게 되면 피부에 즉각적으로 나타나게 됩니다.

과로를 하게 되면 그만큼 몸과 정신에 부담이 가게 되고 스트레스를 받게 됩니다.

최대한 과로와 스트레스에서 멀어지고 충분한 수면을 취하는것이 중요합니다.

기미란?

20대에서 30대 여성의 얼굴에 생기는 불규칙한 경계선을 가지는 갈색의 색소침착을 말합니다.

눈,광대뼈,관자놀이 부위나 턱선 부위에 생기고, 색소 하나하나가 둥근 것 보다는 색소가 뭉쳐서

불규칙한 모양으로 넓게 보입니다. 봄,여름 등 햇빛이 강해지는 계절에 더 진해집니다.

기미는 여성들에게 흔한 질환이지만, 기미 때문에 고민에 빠진 남성들도 점차 늘어나는 추세입니다.

기미의 원인

자외선, 여성호르몬, 임신, 피임약, 난소, 기타 스트레스, 불면, 유전적 요인,

자신에게 맞지 않은 화장품 등 기미의 원인은 다양합니다.

토닝 레이저

토닝레이저는 1064mm 파장과 532mm 파장의 두가지 레이저가 나오게 됩니다.

특히 큐스위치 방식으로 순간적으로 높은 에너지를 짧은 시간 안에 병변으로 침투시키기 때문에

열손상을 최소한으로 줄이면서 치료효과를 얻을 수 있습니다. 1064mm 파장은 4-6mm 정도의 깊은 조직까지

침투할 수 있어 진피성 색소 질환과 청색 또는 흑색의 문신제거가 가능합니다.

또한 낮은 에너지 밀도로 조사하여 기미 부위를 반복 시술 했을 때 열 손상을 최소로 하면서

기미색소를 제거할 수 있기 때문에 기미가 더 진해지는 부작용없이 기미 치료가 가능합니다.

이 치료를 레이저 토닝이라고 부르며 기미 치료에 효과를 높일 수 있는 기회가 되고 있습니다.

532mm 파장은 표재성 색소 병변의 치료와 빨간색 문신제거가 가능합니다.

토닝 레이저 적응증

기존의 IPL 치료를 받았지만 효과가 만족스럽지 못했던 분
문신, ABNOM 이 있으신 분
피부 톤이 어두워 맑고 환한 피부를 원하는 분
피부결 개선을 위해 필링을 원하시는 분
여드름 및 여드름 자국의 개선을 원하시는 분
넓은 모공, 닭살(모공각화증)의 개선을 원하시는 분