계절에 따라 여드름 관리법이 다르다!

여드름의 원인은 몸 속과 몸 밖으로 나누어
살펴 볼 수 있는데요

몸 속에서 일어나는 원인

크게 내 의지와는 상관없이 나타나는 유전적인 부분과 호르몬적인 부분,

그리고 오랜시간 불규칙한 식생활습관 문화에 노출되면서 나타나는 한방적 요소 등이 있습니다.

몸 밖에서 일어나는 원인

습도및 온도와 같은 기후적인 변화나 손으로 얼굴을 만지거나

피부에 안맞는 화장품을 사용하는 등의 물리적 화학적인 자극 등이 있습니다.

이러한 몸 속과 밖의 원인들에 의해서

피지량은 증가하고 각질각화현상으로 모공이 막히면서

피지가 제대로 모공을 통해 빠져나오지 못해 생기는 것이 여드름이에요.

여드름은 관리를 해도 반복적으로 생겨나는 경우가 많은데요

반복적인 여드름 발생은 피부를 민감하게 만들어

만성 여드름피부로 발전시킨답니다.

그렇다면 여드름을 관리하는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다^^

[계절별 여드름 관리법]

여드름 관리법 - 봄

봄에는 꽃가루, 황사를 주의하셔야 한답니다!

특히 봄에는 일교차가 크고 바람이 많이 불기 때문에 더 많은 주의가 필요한데요

피부 컨디션이 불안정해지는 봄에는

자외선 또한 강하기 때문에

외출시엔 꼭 자외선차단제를 발라주셔야 하구요

그리고 여드름을 예방하기 위해 클렌징, 수분 유지에 신경 써주셔야 합니다.

또한 외출 후 집에 오시면 꼭 꼼꼼한 세안을 통해

피부에 붙은 미세 먼지와 노폐물들을 확실하게 제거하는 것이 좋습니다.

여드름 관리법 - 여름

여름에는 높은 온도와 습도로 인해

피지 분비가 활발해지고 땀 분비도 높게 나타납니다.

땀, 피지는 여드름이 나기 좋은 환경을 만들어주기 때문에

세안을 자주 해주시는 것이 좋습니다.

또한 온도가 높으면 모공이 열리고 그만큼 노폐물이 쌓이기 쉽기 때문에

체온을 높이는 과도한 운동, 음주를 삼가하시는 것이 좋습니다

여드름 관리법 - 가을

 가을에는 건조하기 때문에 각질이 쌓이기 쉬운데요

이런 환경으로 인해 가을철에는 여드름이 쉽게 발생한답니다. 

모공에 각질이 쌓여 막히면 트러블이 생기기 때문에

자극이 적은 스크럽을 통해 각질을 정리해주시고

수분크림으로 마무리 하시는 것이 좋아요^^

여드름 관리법 - 겨울

겨울에는 낮은 온도로 실내에서 난방을 트는 경우가 많죠?

이 경우 난방으로 인해 피부가 쉽게 건조해집니다!

또한 외부, 내부 온도 차가 커지면 여드름이 악화될 수 있는데요

실내에서는 자주 미스트를 뿌려주시는 것이 좋아요~

[여드름이란?]

여드름은 과다한 피지분비로 인해 모공 밖으로 배출되어야 할 피지가
원활하게 모공 밖으로 나오지 못해 막히게 되면서
염증이 발생하는 질환입니다.

[여드름이 생기는 원인]

환자의 70~80%는 11세~25세 사이의 연령에 집중되어 나타나지만
스트레스와 식생활의 변화에 따라 30대 초반에도 나타날 수 있습니다.

▶과도한 피지 생성 : 체질적 원인/스트레스/월경 및 임신
▶모공 폐쇄 : 안드로겐의 영향/자외선/화장품
▶기타 : 여드름을 악화시키는 약물(술,지방,담배)/과도한 세안

여드름은 초기 여드름, 화농성 여드름, 응괴성 여드름 등으로 구분할 수 있는데요

청소년기에 발생하는 사춘기 여드름과

성인이 된 후 발생하는 성인 여드름으로 구분할 수도 있답니다.

*사춘기 여드름 : 남녀 모두 안드로겐 호르몬에 의해  피지선이 성숙되면서 여드름이 시작됩니다.
*성인 여드름 : 스트레스, 수면부족, 유분기 많은 화장, 유전적요인, 생리와 임신, 기후 등

여러 가지 요인이 관여하여 발생하게 됩니다.

[내 피부는 여드름 치료가 필요한가?]

▶뾰루지가 자주 생긴다

▶피부색이 붉은 빛을 띠며 울퉁불퉁하다

▶술을 조금만 마셔도 금방 벌겋게 달아 오른다

▶모공 속에 검은 피지가 끼여있다

▶코 끝이 마치 코주부처럼 새빨갛게 달아오른 듯 하다

[여드름치료 사례]